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ताज़ा खबर: ऑपरेशन सिंदूर - भारतीय सेना का आतंक के खिलाफ बड़ा कदम। _______________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ जम्मू-कश्मीर :- भारतीय सेना ने ' ऑपरेशन सिंदूर ' के तहत आतंकवादियों पर करारा प्रहार शुरू कर दिया है। पुंछ और राजौरी जिलों में यह अभियान तेजी से आगे बढ़ रहा है। सुरक्षाबलों के मुताबिक, अब तक कई आतंकियों को ढेर किया जा चुका है और भारी मात्रा में हथियार भी जब्त हुए हैं।  सेना का संकल्प : " हम तब तक चैन से नहीं बैठेंगे जब तक आखिरी आतंकी को खत्म नहीं कर देते। " अब तक की मुख्य बातें: :-  कई आतंकियों का सफाया। :- संदिग्ध ठिकानों पर छापेमारी जारी। :- सीमावर्ती इलाकों में हाई अलर्ट। :- स्थानीय लोगों को सतर्क रहने की सलाह। ऑपरेशन सिंदूर : जानिए पूरी कहानी (Explainer Section) क्यों शुरू हुआ ऑपरेशन सिंदूर? पिछले कुछ महीनों में पुंछ और राजौरी इलाकों में आतंकी हमलों में बढ़ोतरी देखी गई। कई जवानों की शहादत ने पूरे देश को झकझोर दिया। यही वह पल था जब सेना ने एक बड़ी कार्रवाई का म...

राजस्थान में 25 मई 2025 से नोतपा की शुरुआत हो रही है, जो 2 जून तक चलेगा। यह नौ दिन सूर्य के रोहिणी नक्षत्र में प्रवेश के साथ आते हैं और इन्हें साल के सबसे गर्म दिन माना जाता है। क्या होता है नोतपा? " नोतपा " का मतलब है – नौ दिन की तपन। यह वह समय होता है जब सूर्य अपनी पूरी गर्मी के साथ धरती पर असर डालता है। वैज्ञानिक और ज्योतिषीय दोनों ही दृष्टिकोण से यह समय बेहद खास माना जाता है। नोतपा का असर: मौसम पर: इन दिनों में तेज गर्म हवाएं चलती हैं जिन्हें "लू" कहा जाता है। तापमान कई बार 45 डिग्री सेल्सियस से ऊपर चला जाता है। खेती पर: किसान मानते हैं कि नोतपा जितना गर्म होगा, मानसून उतना ही अच्छा रहेगा। यह समय खरीफ फसलों की तैयारी का संकेत देता है। जनजीवन पर: हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन जैसी समस्याओं से सावधान रहना ज़रूरी है। दिन के समय बाहर निकलने से बचना चाहिए। क्या कहते हैं जानकार? मौसम विशेषज्ञों के अनुसार, नोतपा एक तरह से मानसून का पूर्व संकेत भी होता है। अगर इस दौरान तेज गर्मी पड़ती है, तो अच्छी बारिश की उम्मीद की जाती है। FitMoneyTech की सलाह: दोपहर 12 से 4 बजे तक धूप म...

जब ज़िंदगी थम जाए... ज़िंदगी एक रेस है, और कभी-कभी ऐसा लगता है जैसे हम गिर चुके हैं — इतना बुरा कि उठना ही मुश्किल लगने लगता है। न कोई सहारा, न कोई रास्ता। सब कुछ रुक गया हो जैसे... लेकिन याद रखो — "तू खुद की खोज में निकल, तू किस लिए हताश है, तू चल तेरे वजूद की समय को भी तलाश है..." 1. रुको, लेकिन टूटो मत (Pause but Don’t Break) थोड़ी देर के लिए रुकना ठीक है। हर वक्त action लेना ज़रूरी नहीं होता। कभी-कभी बस खुद के साथ बैठना ही सबसे बड़ा motivation होता है। अपने emotions को समझो अपने दर्द को लिखो किसी trusted दोस्त या डायरी से बात करो 2. याद रखो – बुरा वक़्त स्थायी नहीं होता। जब भी लगे कि कुछ भी ठीक नहीं हो रहा — अपने बीते सफर को याद करो। कितने ऐसे वक़्त थे जब लगा था सब खत्म हो गया... लेकिन तुम फिर भी उठे थे! 3. छोटा एक्शन, बड़ी जीत। Motivation बार-बार नहीं आता, लेकिन एक छोटा कदम motivation ला सकता है: सुबह 10 मिनट walk 1 motivational वीडियो या podcast अपना bed बनाना एक task complete करना 4. खुद को खुद की नजरों में वापिस लाओ। “मैं अपने बारे में क्या सोचता हूँ?” — यही सबसे ज़र...